همه بشرند، ولی بعضی ها انسان اند***

در مورد حمام آب گرم باید به این نکته توجه شود که حمام کردن بیش از 20 دقیقه طول نکشد، حمام آب گرم برای رفع خستگی و گرفتگی عضلانی مفید بوده و قبل از خواب توصیه می گردد.حمام آب نیمه گرم برای آرامش اعصاب و احساس سلامتی بسیار خوب بوده و قبل از انجام کارهای بدنی و یا فکری شدید(مانند مطالعه طولانی) توصیه می شود. حمام آب سرد برای رفع خواب آلودگی و احساس کسالت
صبحگاهی مناسب است وبهترین زمان آن قبل از صرف صبحانه می باشد.